Le massage des zones réflexes des pieds

Les zones réflexes des pieds sont des zones de peau situées sur et sous les pieds.

Chacune de ces zones réflexes a une action sur un organe, une fonction ou une partie précise du corps.

Des massages spécifiques de ces zones réflexes sont utilisés en réflexologie plantaire pour déclencher des mécanismes d’autoguérison du corps.

Le mécanisme d’action précis de la réflexologie plantaire reste mal identifié mais l’efficacité de cette technique n’est plus à prouver. Cette technique est d’ailleurs utilisée dans de nombreux centres de soins.

Il existe des cartographies mettant en lien la zone du pied et la partie du corps liée à cette zone réflexe.

Effet de la réflexologie plantaire : (liste issue du livre de Jean-Louis Abrassart « les bons gestes de la réflexologie plantaire »)

  • Apporter de la détente,
  • améliorer la circulation sanguine,
  • soulager les douleurs,
  • stimuler les organes internes,
  • prévenir la maladie,
  • dépister d’éventuels problèmes de santé.